Der positive Einfluss von Yoga auf dein Immunsystem

Losslassen und Abwehr stärken!

Namasté deine Sonja

Tipps für deine erste Yogastunde!

Ich freue mich immer wieder, wenn Menschen Ihr Interesse für Yoga entdecken und sich zum ersten Mal auf die Matte wagen. Damit du gut vorbereitet in deine erste Yogastunde starten kannst, habe ich dir einen Guide für Yoga-Anfänger zusammengestellt. Hier meine Tipps für deine erste Yogastunde!

Ich freu mich schon auf Dich!

Namasté  Eure Sonja

Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten.

BKS Iyengar

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