Energie & Körperarbeit

Berührt. Bewegt. Befreit.

Meridianarbeit

Inspiriert von Shiatsu

Berühren. Entspannen. Energie in Fluss bringen.

Unsere Meridiane durchziehen den gesamten Körper. In ihnen zirkuliert die Lebensenergie, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin als Qi oder Chi bezeichnet wird.

Ein freier und ausgeglichener Energiefluss steht dabei für Balance und Wohlbefinden – auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Gerät dieser Energiefluss aus dem Gleichgewicht, kann sich das zum Beispiel durch Anspannung, Erschöpfung, Unruhe oder körperliches Unwohlsein bemerkbar machen.

So läuft die Meridianarbeit ab

Du liegst bekleidet und entspannt auf der Matte. Mit achtsamem Druck, Dehnungen und ruhigen Berührungen arbeite ich entlang der Meridiane – immer abgestimmt auf dich und dein momentanes Befinden.

Ziel ist es, den Energiefluss anzuregen, Spannungen zu lösen und zur Ruhe zu kommen.

Wann kann Meridianarbeit unterstützen?

Meridianarbeit kann besonders wohltuend und unterstützend sein bei:

Stress und innerer Unruhe
Energielosigkeit und Erschöpfung
Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich
körperlicher und mentaler Belastung
dem Wunsch nach Ruhe und Entspannung
herausfordernden Lebensphasen

Zeit & Energiebeitrag

60 Minuten · 60 €
80 Minuten · 80 €
3 × 60 Minuten · 150 €

Termine sind nach Vereinbarung möglich.

Ich freu mich auf dich.
Sonja

Meridianarbeit versteht sich als ergänzendes Wohlfühlangebot und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung sowie keine Medikamente oder verordneten Therapien.

„Kümmere dich gut um deinen Körper, es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“— Jim Rohn —

Reiki

Ruhe. Energie. Körpergefühl.

Reiki ist ein japanischer Begriff und bedeutet übersetzt „universelle Lebensenergie“. „Ki“ steht für die Lebensenergie, die uns umgibt und durch uns fließt.

Stress, körperliche oder emotionale Belastungen und herausfordernde Lebensphasen können unseren Energiehaushalt aus dem Gleichgewicht bringen. Das kann sich zum Beispiel durch Energielosigkeit, Müdigkeit, innere Unruhe oder Anspannung bemerkbar machen.

Hände, die gut tun

Während einer Reiki-Anwendung liegst du entspannt und bekleidet. Ich lege meine Hände in verschiedenen Positionen sanft auf deinen Körper oder halte sie mit etwas Abstand darüber.

Du musst dabei nichts tun. Die ruhige Anwendung gibt dir Zeit, abzuschalten und zu entspannen.

Wann kann Reiki unterstützen?

Reiki kann besonders wohltuend und unterstützend sein bei:

Stress und innerer Unruhe
Energielosigkeit und Erschöpfung
körperlicher und mentaler Anspannung
emotional belastenden oder herausfordernden Zeiten
dem Wunsch nach Ruhe und Regeneration

Durchatmen, den Akku aufladen und neue Energie tanken.

Zeit & Energiebeitrag

60 Minuten · 60 €
3 × 60 Minuten · 150 €

Termine sind nach Vereinbarung möglich.