Berührt. Bewegt. Befreit.
Kennst du das? Der Kalender ist voll, der Nacken fest und abends fühlt sich der Akku irgendwie leer an – obwohl du eigentlich gar nicht so viel gemacht hast.
Genau hier setzt für mich die Energie- und Körperarbeit an. Auf der Yogamatte bewegst du dich selbst. Bei der Meridianarbeit darfst du einfach liegen, loslassen und dich berühren lassen.
Belebende Meridiankraft – inspiriert von Shiatsu
Unsere Meridiane sind Energiebahnen, die den ganzen Körper durchziehen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin fließt in ihnen die Lebensenergie, das Qi.
Mit sanfter, aber tief wirkender Berührung arbeite ich entlang dieser Meridiane. Achtsamer Druck, ruhige Dehnungen und Halten wechseln sich ab. So wird der Energiefluss angeregt – und Körper und Geist dürfen wieder ein bisschen mehr in Balance kommen.
Du liegst dabei bekleidet und entspannt auf der Matte. Ein Programm, das abgespult wird, gibt es nicht: Jede Anwendung stimme ich auf dich und auf das ab, was du gerade brauchst.
Wann kann Meridianarbeit guttun?
Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Punkte wieder:
- Du fühlst dich energielos oder erschöpft.
- Stress, innere Unruhe oder Anspannung lassen dich schlecht abschalten.
- Nacken, Schultern oder Rücken sind verspannt.
- Du möchtest deine Abwehrkräfte stärken und gut durch die kalte Jahreszeit kommen.
- Eine herausfordernde Lebensphase – zum Beispiel die Wechseljahre – fordert dich gerade.
Oder du wünschst dir einfach eine Stunde, in der du nichts tun musst außer da zu sein.
Raus aus dem Kopf, rein ins Körpergfühl
Was mir an dieser Arbeit so gefällt: Sie ergänzt das Yoga wunderbar. Im Yoga geht es darum, den eigenen Körper bewusst zu spüren. Bei der Meridianarbeit passiert das ganz von selbst – weil du nichts leisten musst und deine Aufmerksamkeit dorthin wandern darf, wo gerade berührt wird.
Viele erzählen mir danach, dass sie sich leichter, ruhiger und wieder mehr bei sich fühlen. Genau das wünsche ich dir auch.
Alles über Ablauf, Dauer und Preise – und auch über Reiki – findest du auf meiner Seite Energie- und Körperarbeit. Termine sind nach Vereinbarung möglich, melde dich einfach telefonisch oder per Mail.
Ich freu mich auf dich.
Sonja
Meridianarbeit versteht sich als ergänzendes Wohlfühlangebot und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung sowie keine Medikamente oder verordneten Therapien.